Mai ales pe perioada verii, calcaiele tind sa se crape. Datorita faptului ca pielea necesita o hidratare si o ingrijire suplimentara, nu mai este suficient doar sa folosesti o crema pentru baie ci ai nevoie de un intreg arsenal de produse de ingrijire.
Cauze:
In primul rand deficienta de vitamine si minerale din oraganism influenteaza craparea si uscarea pielii. De aceea pe timp de vara este necesar sa consumi mai multe alimente bogate in calciu, vitamine si acizi grasi. O lingurita de unt la micul dejun este necesar a fi consumata macar de 2-3 ori pe saptamana. La pranz poti consuma pui sau carne de pasare, precum si peste care este bogat in acizi grasi omega 3. Cu toate ca poate parea ciudat, dar iti poti prepara singura si o salata din seminte (se gasesc peste tot in supermarketuri) care sunt foarte sanatoase si au un aport de substante nutritive important.
Calcaiele se crapa in special la persoanele care au pielea uscata. De aceea pe langa ritualul obisnuit de beauty, foloseste uleiuri esentiale si creme foarte grase.
Statul in picioare prelungit poate fi o alta cauza datorita careia se crapa calcaiele, mai ales daca esti incaltata cu sandale sau balerini decupati.
De asemenea unele persoane pot avea probleme cu glanda tiroida sau cu glandele sudoripare, caz in care este indicat un consult medical.
Solutii:
Inainte de a face baie, inmoaie-ti picioarele intr-un lighean cu apa calduta, in care sa adaugi niste saruri de baie parfumate, cu rol calmant si hidratant.
Mai mult ca sigur ca igiena picioarelor prezinta o importanta maxima si inainte de a trece la tratamentele de hidratare a picioarelor, pielea trebuie inmuiata in apa calda. Exfolierea este si ea extrem de importanta si trebuie efectuata de doua ori pe saptamana cu ajutorul unui gel abraziv sau a pietrei ponce. Rolul exfolierii este de a indeparta celulele moarte si de stimula regenerarea pielii. Miscarile prin care efectuati exfolierea nu trebuie sa fie prea agresive pentru a nu rani suprafata pielii.
Cele mai eficiente creme cu efect de hidratare si cicatrizare a calcaielor, sunt de parere medicii dermatologic, sunt cele continand vitamina A, substante emoliente sau uleiuri esentiale. O data pe saptamana poti incerca si un tratament cu suc proaspat de lamaie. Se inmoaie calcaiele in suc de lamaie dupa care se lasa sa actioneze timp de un sfert de ora.
-Un bun substituent al cremei hidratante este uleiul de masline, cel de soia sau cel de migdale. Pentru o mai buna hidratare, uleiul de masline se aplica pe suprafata calcaielor prin miscari circulare si se lasa sa actioneze pentru cateva ore, timp in care se poarta sosete de bumbac.
Cauze:
In primul rand deficienta de vitamine si minerale din oraganism influenteaza craparea si uscarea pielii. De aceea pe timp de vara este necesar sa consumi mai multe alimente bogate in calciu, vitamine si acizi grasi. O lingurita de unt la micul dejun este necesar a fi consumata macar de 2-3 ori pe saptamana. La pranz poti consuma pui sau carne de pasare, precum si peste care este bogat in acizi grasi omega 3. Cu toate ca poate parea ciudat, dar iti poti prepara singura si o salata din seminte (se gasesc peste tot in supermarketuri) care sunt foarte sanatoase si au un aport de substante nutritive important.
Calcaiele se crapa in special la persoanele care au pielea uscata. De aceea pe langa ritualul obisnuit de beauty, foloseste uleiuri esentiale si creme foarte grase.
Statul in picioare prelungit poate fi o alta cauza datorita careia se crapa calcaiele, mai ales daca esti incaltata cu sandale sau balerini decupati.
De asemenea unele persoane pot avea probleme cu glanda tiroida sau cu glandele sudoripare, caz in care este indicat un consult medical.
Solutii:
Inainte de a face baie, inmoaie-ti picioarele intr-un lighean cu apa calduta, in care sa adaugi niste saruri de baie parfumate, cu rol calmant si hidratant.
Mai mult ca sigur ca igiena picioarelor prezinta o importanta maxima si inainte de a trece la tratamentele de hidratare a picioarelor, pielea trebuie inmuiata in apa calda. Exfolierea este si ea extrem de importanta si trebuie efectuata de doua ori pe saptamana cu ajutorul unui gel abraziv sau a pietrei ponce. Rolul exfolierii este de a indeparta celulele moarte si de stimula regenerarea pielii. Miscarile prin care efectuati exfolierea nu trebuie sa fie prea agresive pentru a nu rani suprafata pielii.
Cele mai eficiente creme cu efect de hidratare si cicatrizare a calcaielor, sunt de parere medicii dermatologic, sunt cele continand vitamina A, substante emoliente sau uleiuri esentiale. O data pe saptamana poti incerca si un tratament cu suc proaspat de lamaie. Se inmoaie calcaiele in suc de lamaie dupa care se lasa sa actioneze timp de un sfert de ora.
-Un bun substituent al cremei hidratante este uleiul de masline, cel de soia sau cel de migdale. Pentru o mai buna hidratare, uleiul de masline se aplica pe suprafata calcaielor prin miscari circulare si se lasa sa actioneze pentru cateva ore, timp in care se poarta sosete de bumbac.
